準備完了 !
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雨続きですが、出来る時間で色々掃除もし、
妙高への準備も完了 !

前日試走日は雨・・・、当日は・・・晴れる ? ?

どちらにしても、コースコンディションは微妙な所になりそうです。

身体のコンディションは良い感じ ! !
日々のトレーニングに追加し、地道ながらも
続けて来たものが少し変化として目に見える様になって来た !

少しでも変わるもんなんだなぁ・・・と
改めて実感しちょっと嬉しい状態です。

これをしっかりと走りに繋げれる様に
頑張ってみたいと思います☆ (`・ω・´)

明日の早朝に現地に向けて出発です !
応援、宜しくお願いします (≧▽≦)/


【大会開催地】
・新潟県妙高杉ノ原スキー場

・XCO 男子エリート : 9/24(土) 13:30 スタート!


本日のメニュー: 2min interval
脱・シーソーゲーム
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シートポストを2本締め&ストレートタイプに交換 !

これでふいに起こるシーソーゲームともオサラバだ !

お店で交換した際に、ある程度サドルポジションを
合わせたつもりだったが・・・

自宅でレーザー当ててじっくり突き詰めると、
全然位置が違う状態が分かり、
改めて数値取りする基準位置の大事さと
感覚の出鱈目さを知る。

道理でいくら微調整しても安定しなかった訳だ (汗)

オフセット0になった分、今まで行けなかった位置まで
持っていける様になったので、今後の状態を見て
ハンドルや全体の位置の微調整をして行こうと思う。

それにしても、ホント雨続き・・・ (´・ω・`)


ぶれいく。
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リカバリーしに外に出て、坂をダンシングで上ったら、


メキキ、ペキ、バキッ。


突然、左足がペダルからすっぽ抜けて、
ペダルにクリートが入らず。

明るい所で見たら、コレ。

そりゃー入るはずが無い (汗)

見る人が見れば分かるけど、
これは初めてのケース。

レース後から乗ってなかったのを考えると、、、

白馬であと1回登坂上ったらOUTだった事に (大汗)

外蓋外れてない分、余計に怖い。
ベアリング君。君は一体どうなってしまったんだい ? (汗)


本日のメニュー : ALL×revovery climb
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