やっと週末 ! 山入りです♪
最近の天候のせいなのか、今週は随分
カラダの調子がイマイチで、眠いのなんのって。
しかし、しっかりバランス調整して今日もガッツリ !
・・・
走ってると、困った事に気付く。。。
心拍分からないから、失速するまでの補給の
タイミングがよく分からない・・・ (´･ω･`)
何が原因で失速してるのか、サッパリです。
ボクはよくE切れ起こし始めると、心拍が急激に
下がって来るので、それに陥らない様に確認しながら
事前に補給を選んで摂取します。
これ失敗すると、山の後半なんてただ辛いだけ。
あんまりトレーニングにならなくなります (汗)
どちらかと言えば、変な心拍計の使い方ですが、
結局「何」で失速してるのか、判別が付かず、
今日のライディングは随分苦労する羽目に。。。
速くなってなきゃいけない筈なんだけど、
普通に時間掛かってるし (T-T)
慣れなんだろうけど、
やはりストップウォッチだけじゃ不便です・・・。
ベルト早くても月曜着だし、
それまでは我慢するしか無いですね (;´Д`)
本日のメニュー : ALL×ride
Time-3:51'37
t6cが修理に出てしまった為、
t4を引っ張り出して来たものの・・・
HR beltが逝ってました・・・ (;´Д`)
こりゃ経年劣化による壊れ方ですねぇ。
今のコンフォート(DUAL等)の前のモデルだから、
充分納得出来るんですが、
HR beltがウチに無いですよっ ! !
実はt6cの修理出しの際、HR beltも送ってくれYO !
との事だったので、他のベルトが無いのです。。。
なんてこった・・・
t4がただのストップウォッチとしてしか使えんとは。。。
そんなワケで、t6cもいつ戻ってくるか不明な為、
HR beltだけ緊急で手配する事に。。。
ベルトだけで約\8000-
マイッタ・・・
t4を引っ張り出して来たものの・・・
HR beltが逝ってました・・・ (;´Д`)
こりゃ経年劣化による壊れ方ですねぇ。
今のコンフォート(DUAL等)の前のモデルだから、
充分納得出来るんですが、
HR beltがウチに無いですよっ ! !
実はt6cの修理出しの際、HR beltも送ってくれYO !
との事だったので、他のベルトが無いのです。。。
なんてこった・・・
t4がただのストップウォッチとしてしか使えんとは。。。
そんなワケで、t6cもいつ戻ってくるか不明な為、
HR beltだけ緊急で手配する事に。。。
ベルトだけで約\8000-
マイッタ・・・
昨日、友人より突然電話が来た。
開口一番、どうも様子が少しおかしい。
何かやらかしたようだ・・・ ?
聞けば、ふむ。レース中転倒に巻き込まれ・・・
アスファルトに残影拳かましたらしく・・・
肘の骨割れたと。
現在ボルト入れて入院中 & 来月のレースに出たい♪
との要望で、希望のレースまでに行う事と、
実際の復帰までのパフォーマンスの低下を
なるべく抑えるメニューは無いかNE ? ! とのご相談。
一応、自分が実際に復帰までに行った内容を
一通り教え、彼の要望に合ったメニューを伝えてみた。
限られた知識と経験によるものだが、微力ながら、
彼の復帰への手助けになれば幸いである。
とても頑張ってる選手なので、早い復帰を願ってます !
がんばれっ☆ (｀･ω･´)
本日のメニュー : climb
Time-41'28.2
開口一番、どうも様子が少しおかしい。
何かやらかしたようだ・・・ ?
聞けば、ふむ。レース中転倒に巻き込まれ・・・
アスファルトに残影拳かましたらしく・・・
肘の骨割れたと。
現在ボルト入れて入院中 & 来月のレースに出たい♪
との要望で、希望のレースまでに行う事と、
実際の復帰までのパフォーマンスの低下を
なるべく抑えるメニューは無いかNE ? ! とのご相談。
一応、自分が実際に復帰までに行った内容を
一通り教え、彼の要望に合ったメニューを伝えてみた。
限られた知識と経験によるものだが、微力ながら、
彼の復帰への手助けになれば幸いである。
とても頑張ってる選手なので、早い復帰を願ってます !
がんばれっ☆ (｀･ω･´)
本日のメニュー : climb
Time-41'28.2
