静岡県修善寺CSCで行われた、
A&F 24HEDに今年も参戦してきました !
メンバーは、
ゆっきー隊長、番長、マグさん、UNS002、O原君、SAGEの6人。
Photo by Yuuky
スタートライダーを勤めさせて頂きましたが、
今回はコケズニ戻ってきました !
ハートレートベルト付け忘れて (苦笑)
Photo by Yuuky
夜に向けてライト装着。
今回は、アカリセンターさんに
ライトのお世話になりました♪ (・∀・)
ナイトライドで必要なライトは、アカリセンターブースで全て揃います。
新製品も持って来てくれていたりするので、
是非立ち寄って見て下さいね♪
きっとコレだというライトが見つけられます☆
ボクは今回新しく、LED LENSER M1 を導入しました !
155ルーメンでランタイム3H。
照射範囲もスライドで調整可能。
(取付け後振動でずれる弱点もありますが…)
電池が一般的ではないのが残念ですが、
今回のレース中に電池交換する必要はありませんでした !
去年買ったH7もヘルメットに装着して夜も快適に走れました♪
M1は比較的小型だから、ヘルメットに固定してもOKですね☆
アカリセンターのHATTAさん、ありがとうこざいます !
夜も更けて、厳しい戦いは続きます。
夜の戦略(休息・交代等)がこのレースの勝敗を分ける
大きな要因になる事は間違いありません。
各チーム色んなやり方で走って行きます。
Photo by Yuuky
夜明けからも頑張って追いかけます ! !
グラウンドロックセクションで滑りすぎた結果、泥付いてますが (笑)
気になった結果は 2位。
トップと6周差となりました (´･ω･`)
今年も残念ながらリベンジならず…。
参加してくれたO原君、本当にありがとう。
Photo by Yuuky
皆様、夜通しお疲れ様でした ! !
メニュー : Team RACE
(Bike-AnthemX)
Total Time-4:38'20
TE-4.6
EPOC peak-202ml/kg
Energy-3085kcal
Hr ave-78%
Hr peak-92%
Distance-86.90km＋5km＋2.6km
Speed ave-18.7km/h
Ascent-1984m
DNSサプリメントの補充完了 !
今日は軽めのインターバルをして、
明日から始まるA&F 24HEDの準備。
皆でリベンジ決めましょう ! !
本日のメニュー : interval
Time-20'01.5
TE-2.1
EPOC peak-28ml/kg
Energy-156kcal
Hr ave-64%
Hr peak-86%
家賃と支払い分払おうとお金下ろしたら、
全部千円札で出てきやがった。
76枚っ… ! !
ATMの前でツッコミ入れました。
財布閉じれないだろーがっ !
大家、スマヌ (;´Д`)
