MISSION.
画像 919

明日はY口さんのバースデー ! !

ボクは当日お伺い出来ないので、
お祝い第一陣、フライング班担当で彼の家へ ! ! !


とりあえず、


玄関をガムテで目張り… (;-`ω´-)ハァハァ



途中で気付かれてカロリーメイトを貰いました。
はっぴーばーすでーっ ! で御座います !
Y口隊長 ! ! (`・ω・´)>

来年はもっと上手くやろうと思います。


本日のメニュー : 41km+74km

(Bike-composite)
Time-1:47'48
TE-2.6
EPOC peak-61ml/kg
Energy-1035kcal
Hr ave-69%
Hr peak-85%
Distance-41.77km
Speed ave-23.2km/h

Time-4:09'37
TE-1.6
EPOC peak-18ml/kg
Energy-1320kcal
Hr ave-51%
Hr peak-75%
Distance-74.08km
Speed ave-17.8km/h
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