チェーンオイル
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寒くて練習にも出かけないので、
散歩で出掛ける事にしました。

お店に寄って、頼んでいたチェーンオイルを購入♪
そろそろオイルが切れそうなので。
使ってみるのが楽しみだ☆

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帰り道でやけにハンドルが高く感じる事に気付く。
調べると、リヤサスが沈みまくってて
乗ってると殆どフルボトム状態 (汗)

サスポンプをたまたまリュックに
入れっぱなしにしてあったので、
急遽エア追加。挿したらゲージ0ですよ…。。

土曜に抜けてたから入れ直したばっかり。
なんでこんなに抜けるんだろう ? ?
3日後には抜けてる…とか ? !

ちょっと様子見です。


本日のメニュー : ARM+ride

(Bike-AntehmX) Memory Full...
Time-3:34'28
TE-2.0
EPOC peak-23ml/kg
Energy-1697kcal
Hr ave-64%
Hr peak-87%
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