仕事初め
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今日から仕事初めです。
仕事初めの日だから、会社は半日 !

帰ってから山に向かいました♪

こういう生活ってイイですね… (*´▽`*)


本日のメニュー : ride

(Bike-composite)
Time-3:03'17
TE-2.1
EPOC peak-25ml/kg
Energy-1346kcal
Hr ave-63%
Hr peak-80%
Ascent-690m
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