散走
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疲れているので午後に山に散走へ。

なんかリュックが異常に重く感じたけど、
疲労のせいかと思っていたが…

開けてみれば、昨日の防寒装備が
そのまんま入ってた (汗)

重いはずだよ・・・ (;´Д`)

明日はお店の方達とLSDの予定。
やっと少し軌道に乗って来た感じがします。


本日のメニュー : ride

(Bike-composite)
Time-2:29'34
TE-2.2
EPOC peak-30ml/kg
Energy-981kcal
Hr ave-62%
Hr peak-81%
Ascent-513m
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