愛媛準備
明日の夜に愛媛に向けて出発です !

今回は、コースケさん達と車で片道1,000km !

交代で頑張って愛媛に向けて進んで行きます。


明日は帰宅直後に輪行で合流ポイントまで
アクセスするので、今日準備万端状態に仕上げです。

最後のインターバルをして準備完了 ! ! !


本日のメニュー : CORE+rope10min+1min interval

Time-31'26.9
TE-2.6
EPOC peak-44ml/kg
Energy-238kcal
Hr ave-64%
Hr peak-86%
コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
この記事へのトラックバック
copyright © 2005 SAGE'S STYLE all rights reserved.
Powered by FC2ブログ.