ライド


今日はスペシャな方々とトレイル行ってきました !
最近ハートレートの調子がイマイチです。。。
(ベルト側の問題っぽいが)

P1016421.jpg

緩急付けながら色んな走りをして来ました♪
RYO選手、今日も上りが冴えてます !

EMI選手も負けじとシッカリ着いてきてました☆
いつもスゴイなぁと驚かされます。

現在、下りのスキルUPを狙っているとの事で、
ちょっぴり幻の ? SAGE School開催。
基礎レッスンを混ぜつつ走ってみました (・∀・)

新しい走りを見つけてくれたら幸いです♪

2人共伸び盛りなので、先輩方、
見つけ次第拉致って指導をお願いしますっ☆

本日は参加された皆様、ありがとうございました !

明日も走る予定です☆
よろしくお願いします <(_ _)>


本日のメニュー : Join×Ride

(Bike-AnthemX)
Time-37'18.0
TE-1.9
EPOC peak-21ml/kg
Energy-217kcal
Hr ave-69%
Hr peak-101%???

Memory Full...
Time-5:31'50
TE-2.4
EPOC peak-44ml/kg
Energy-2584kcal
Hr ave-67%
Hr peak-91%
Ascent-1238m
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