倒木


時間ずらしてみたけど、雨量が思ったより多かったらしく、
全然水はけてなくて途中で断念して終了。

いつもの上り坂にデカイ倒木が2本・・・
流石にボクではどうしようもない (汗)

それにしても、雨が多い。。。
週末の練習が今まで通り行かないので、
ちょっと鬱憤が溜まりそうです。

いや、溜まってます。

ちゃんと走りたい (ノω・。)


本日のメニュー : LEG(c)+LEG×CORE×ride×LEG(c recovery)

(Bike-AnthemX)
Time-2:21'03
TE-2.7
EPOC peak-55ml/kg
Energy-1291kcal
Hr ave-71%
Hr peak-86%
Ascent-481m
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