突撃


昨日から計画して本日朝から山に突撃。

まだぬかるんだ箇所が多かったですが、
乗れる場所は乗って、傷んでる箇所は
押し担ぎで対処して走って来ました。

P1016671.jpg

途中の7にて、知り合いの方達と偶然会い、
休憩しながらしばしトーク。

全日本前で、みんな考える事一緒のようで、
今日は本当にいろんな人と会う (笑)

メカトラで泣く泣く・・・という方も・・・ (;´Д`)

P1016675.jpg

その後にいつものコースを取るも、
相当体力落ちててフルコースをまともに走れず・・・

これだけ山行けないとこんなに体力落ちるんですね。。。

インナーローでフラフラになり、
何とか外れにある自販機でコーラ購入 _/ ̄|○ガフッ

騙して帰り道を何とか乗り切る。。。

残り一週間で調整しようと思います !


本日のメニュー : ride×LEG(c recovery)

(Bike-AnthemX)
Time-4:50'01
TE-3.2
EPOC peak-82ml/kg
Energy-2688kcal
Hr ave-71%
Hr peak-92%
Ascent-1343m
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