7/13
2日に一度の更新状態。
2日に一度の練習ペースになってる。

今は自然とこうなっちゃうからいいのかな ?

最近の天気が微妙だし、それに伴って気温の上下も
結構あるみたいで、通勤+会社にて風邪引きなど
体調崩す人が多発してます。

うつされるのだけは勘弁させてもらいたい (-_-'')

今日もいつもの場所で、練習。
帰りの途中で久々の1人ホッピング選手権開催 !

今回の結果は、329回♪
おー。徐々に増えてる。
どこまで更新出来るのかな ?

次回は400回目指そうと思います☆ (≧▽≦)


本日のメニュー : CORE+LEG×CORE×climb×hop

(Bike-AnthemX)
Time-52'35.1
TE-2.2
EPOC peak-31ml/kg
Energy-391kcal
Hr ave-66%
Hr peak-85%
Ascent-358m
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