準備


全日本に向けてbikeの整備。

長い梅雨もあって、bikeも泥だらけ。
駆動系はいつもメンテしてますけど (^-^;)

P1016697.jpg

bikeもスッキリさせて気分もスッキリ♪

梅雨も一気に明けたようで、
当日もド・ピーカンな予報に変化してる。

いよいよ全日本。
明日会場に向けて出発します !


本日のメニュー : ride

(Bike-AnthemX)
Time-22'51.9
TE-2.8
EPOC peak-52ml/kg
Energy-187kcal
Hr ave-73%
Hr peak-86%
Ascent-91m
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