一夜明けて
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みなさま、おはようございます。
寝袋使って寝たのは久々です♪

夜は久々に夜空を眺めながら
ウトウト出来るのは最高でしたねー (*´▽`*)

次に目が覚めたとき時は曇ってしまってましたが・・・

参加された皆様、お疲れ様でした !



無事に予定してた整体にも行って、
後は帰るのみっ !

しかし、やはり重い・・・

でも来る時より記録更新です☆
帰宅後ダウン。。。

リュックの重量測ってみましたが、
9.9kgで10kg無かったです。

20kgぐらいだと思ってましたが・・・


本日のメニュー : 42km

(Bike-AnthemX)
Time-2:00'21
TE-1.3
EPOC peak-7ml/kg
Energy-535kcal
Hr ave-53%
Hr peak-76%
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