1週間コース
1週間コース決定でした (大汗)
猛烈に大腿が筋肉痛で歩くのにも苦労する (;´Д`)

回復するまでろくにうごけそうにない・・・ (汗)


本日のメニュー : climb

(bike-AnthemX)
Time-1:35'08
TE-2.7
EPOC peak-54ml/kg
Energy-843kcal
Hr ave-69%
Hr peak-87%
Ascent-831m
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