いざ北海道へ !


ニセコに向けて準備完了 !

輪行袋に詰めるのに随分と
苦戦してしまいましたが・・・ (汗)

実は北海道、行くの初めてです !

頑張って走って来ます ! (`・ω・´)
応援ヨロシク☆


本日のメニュー : 1min interval

Time-30'02.6
TE-3.0
EPOC peak-67ml/kg
Energy-295kcal
Hr ave-71%
Hr peak-88%
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