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ちょっとずつでも日常を改善しよう !

と思って、またリスタートです。


本日のメニュー : LEG×CORE×climb

Time-1:08'41
TE-2.8
EPOC peak-59ml/kg
Energy-578kcal
Hr ave-68%
Hr peak-89%
Ascent-524m
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