8/28
散髪しに行ったり、部屋片付けたり、
その他モロモロetc。

山予定も考えてましたが、残り時間と、
藪と雨続きの状況を考えると、
近場でいつもの練習に回した方が効率的と判断。

総合力は付かないのが残念ですが・・・


本日のメニュー : CORE+climb

Time-1:44'46
TE-2.9
EPOC peak-58ml/kg
Energy-1204kcal
Hr ave-75%
Hr peak-92%
Ascent-1089m
コメント
この記事へのコメント
でもね
流した汗は裏切らないんだよ
2011/08/30 (火) 22:47:48 | URL | せいじ@名無し #-[ 編集]
はい !
>>せいじ@名無しさん☆

頑張ります ! ! (`・ω・´)
2011/08/31 (水) 17:44:39 | URL | SAGE #cRy4jAvc[ 編集]
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