なんと
最近シューズがよく石が挟まったように
変な感じになる事があったが、

今日も突然同じ現象が起こる。

でも、ソールに石とか噛んでないし・・・ ? ?

不思議過ぎてよーく見てみたら、

P1018526.jpg

有り得ん所に石があった (笑)

ソールとアッパーの隙間とは・・・

問題解決 ! (。ゝω・)b

しかし、流石にシューズがボロになって来たか (汗)


本日のメニュー : ARM+LEG×climb

Time-1:25'46
TE-2.8
EPOC peak-52ml/kg
Energy-628kcal
Hr ave-67%
Hr peak-92%
Ascent-688m
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