
で、今年もRide決行 ! !
とは言っても、山リハで止めておく。
年末年始の連休を利用したプログラムを
シッカリこなしてカラダを元に戻したいと思います。
・・・
最後にフロントタイヤ弾かれたと思ったら、
なんとまぁ、そのまま谷側にアディオースッww
あぶねーーーーーっwwww
本日のメニュー : CORE×ARM×ride
Time-2:25'00
TE-3.6
EPOC peak-51ml/kg
Energy-898kcal
Hr ave-69%
Hr peak-87%
Ascent-645m
とは言っても、山リハで止めておく。
年末年始の連休を利用したプログラムを
シッカリこなしてカラダを元に戻したいと思います。
・・・
最後にフロントタイヤ弾かれたと思ったら、
なんとまぁ、そのまま谷側にアディオースッww
あぶねーーーーーっwwww
本日のメニュー : CORE×ARM×ride
Time-2:25'00
TE-3.6
EPOC peak-51ml/kg
Energy-898kcal
Hr ave-69%
Hr peak-87%
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