朝から



真っ白だーーーーーーっ ! !



イヤッホォーーーウッ ! !




本日のメニュー : LEG+1min interval×CORE×ARM

Time-30'06.7
TE-3.0
EPOC peak-65ml/kg
Energy-231kcal
Hr ave-76%
Hr peak-89%
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