ライディング !
P1018883 (2)

本日快晴 !
気持ち良く、ボコボコにされながら
山走ってきました☆

ハンドルに対しての各ポジションの
最終調整も行い、良い感じになって来ました♪

P1018889.jpg

練習後、いつものご飯を食べに行き、
ふと見たら・・・

スポーク折れてるし・・・っ ! ( ̄□ ̄;)

パッキリ逝ってました。
枝巻き込んだのか、金属疲労なのか。

とりあえず、換えのスポークで修理ですねぇ。


本日のメニュー : ride×ARM

Time-3:37'22
TE-4.1
EPOC peak-110ml/kg
Energy-1978kcal
Hr ave-77%
Hr peak-98%
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