現在の安静時心拍数
Ambitに移行してから、設定してると
気になった安静時心拍数。

初期設定が60bpmになってる・・・

高過ぎだろ・・・ (汗)

そういえば、最近全然測ってなかったので、
朝目覚めた後にHR beltを付けて計測。

ログとして保存されるから、付けたまま
また横になって二度寝すればいいのは
何とも楽である。

・・・zzz

結果、33bpm.
ちょっと下がって来てるから、また30切らない様に
ちょっと注意しないといけない (汗)

項目入力し直したら、ちょっとだけ強度ゾーンに
変更掛かったけど、微々たるものだね。

より正確なトレーニングを目指すなら、
丁度良いのかもしれない。
コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
この記事へのトラックバック
copyright © 2005 SAGE'S STYLE all rights reserved.
Powered by FC2ブログ.