SWITCH !
本日、予想外の所で応援メッセージを頂きました !
ありがとうございます ! !

突然だったので驚きましたが、
素直に嬉しく、とても元気を貰った気がします♪

分かってはいるけど、それでも気付く事が
出来なくなってしまう。

そんな事が最近本当によくある中、
見落としていたモノに気付かせて貰えたので、
やる気がしっかり戻って来ました !

貰ったモノを無駄にしない様に、今日から
気持ちを切り替えてリスタートします !

頑張るぞっ ! ! (`・ω・´)


本日のメニュー : climb

Time-1:34'01
Distance-17.8km
Ascent-862m
Hr ave-71%
Hr peak-87%
Energy-726kcal
PTE-3.0
EPOC Peak-85.7 ml/kg
RT-20h
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