ネジ取れ


午後になってようやくムチウチがほぼ解消し、
山に遊びに行く。

久々に、脚が焼き付く感覚。

売り切れてしまって、どうにも力が出ず、
回す事も苦しい。

そんな感覚を猛烈に受けながら担ぎ上げで
フラフラしてると、突然フロントタイヤがロック。

見たら、ネジが緩んで干渉してました (汗)

こないだ緩んでたの増し締めするの
すっかり忘れてた (~-~;)
走ってる最中じゃなくて良かったよ・・・。

しかし、ネジ受け死んでなきゃいいんだけど・・・ (汗)


本日のメニュー : LEG×ride

Time-3:48'03
Distance-60.0km
Ascent-1352m
Hr ave-77%
Hr peak-93%
Energy-1378kcal
PTE-4.1
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