久々


久々の更新。

そして、久々の【ちゃんとした練習】。

殆ど練習が出来ない環境に放り込まれて
もう随分経った気がする。

非常に残念だが、普段何気なく走っていた
フルコースを走る事も出来ない程、
体力が落ちている。

どんなに必死に1日を過ごしても、
結果がコレだと流石にショックを受けるが、
現実として受け止めなければならない。

全日本までもう僅かしか残ってませんが、
今出来る事を精一杯やって、悔いが残らない
走りをしたいと思います !


本日のメニュー : ALL×ride

Time-3:26'59
Distance-53.2km
Speed ave-15.4km/h
Ascent-929m
Hr ave-70%
Hr peak-84%
PTE-2.9
RT-22h
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