7/15
連休最終日。

何とか予定通りに走り出したものの、
やはりそんなに都合良く行かず。。。

結局、途中で切り上げて最後の長時間練習も
敢え無く終了。

無念・・・ ! !


本日のメニュー : ride

Time-2:47'31
Distance-45.4km
Speed ave-16.3km/h
Ascent-708m
Hr ave-60%
Hr peak-82%
Energy-732kcal
PTE-2.4
RT-12h
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