平日練
昨日から一気に寒くなって、
引き篭もりに拍車が掛かる季節の到来です。。。

先日何度か探検した結果、
平日練習を行える場所が大体決定。

メインに行くまでに40分程掛かってしまうのは、
時間的に結構キツイものの、今後は少しマシな
練習が積めそうなのが救い (~-~;)

しかし、寒い ! !

埼玉より2℃程寒いんですけどっ ! !

これは全装備持って来ないとダメかもしれん (汗)


本日のメニュー : ride (1way)

Time-56'01
Distance-17.1km
Speed ave-18.4km/h
Ascent-450m
Hr ave-60%
Hr peak-76%
Energy-477kcal
PTE-2.5
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