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3本
久々に3本ローラー出して乗ってみた !
ローラー練は今殆ど固定式ばかり
使ってるけど、3本のリカバリー能力が
ずば抜けて高い事を改めて実感。
固定式と違ってバランス取る為に身体
全体が解れるので、丁度イイ♪ (・∀・)
乗ってる時間は少なかったけど、
今日は良い感じにグッタリ仕上がって満足☆
本日のメニュー : LEG×1min interval+ALL×roller 30min
2014/02/16(日) 22:33:21
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