3本


久々に3本ローラー出して乗ってみた !

ローラー練は今殆ど固定式ばかり
使ってるけど、3本のリカバリー能力が
ずば抜けて高い事を改めて実感。

固定式と違ってバランス取る為に身体
全体が解れるので、丁度イイ♪ (・∀・)

乗ってる時間は少なかったけど、
今日は良い感じにグッタリ仕上がって満足☆


本日のメニュー : LEG×1min interval+ALL×roller 30min
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