練習好調
雫石に向けて、平日練習が絶好調です !

メニュー終えて帰ってきたらダウンチューブに


うんこ付いてました。


何か色々ぶっ飛ばしてます ! ! (。ゝω・)b


本日のメニュー : LEG×CORE×climb

Time-1:45'02
Distance-19.7km
Speed ave-11.3km/h
Ascent-1090m
Hr peak-78%
Hr ave-60%
Energy-708kcal
PTE-2.1
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