カゼ
朝起きたら…鼻が痛い (T-T)

いつもの風邪の順序です。

んなワケで、明日走る為に今日は療養。

午前中に振込みにちょいJOG。

そろそろRunも盛り込まなきゃいけないから、
丁度いいかもしれない。

後はcompexで足ピクピクして終了 ! !


本日のメニュー : JOG+LEG(c)

Time-19'45.5
TE-1.3
EPOC peak-8ml/kg
Energy-107kcal
Hr ave-56%
Hr peak-66%
Distance-2.58km
Speed ave-7.8km/h
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