マジですか…


雪が降ってから殆ど外に行く事が無かったが、
リモートスイッチのバッテリーを初交換し、
いざ久々の外出へ ! !

(因みにバッテリーはボクの使い方だと2ヶ月で無くなる…)

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で、着いてみりゃ・・・(汗)

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・・・


マジですか・・・(汗)



そろそろ雪も解けて、それに合わせたメニューを
検討してたんですが・・・

全く練習にもならないので、 殆ど山を走る事無く終了。。。

予定していたトレーニング計画が大変更確定です・・・ ! !


本日のメニュー : ALL×ride

Time-2:04'00
Distance-36.9km
PTE-3.1
リペア


いざ、トレーニングへ !!

と準備を終えてから気付く。


シューズ壊れてたの忘れてた。。。 (汗)


昨日は少し無理してそのまま走ったが、
やっぱり色々と悪影響が出てたので、
今直さないと非常にマズイ。。。

予定を変更してシューズの修理に取り掛かる。

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構造を理解して、地道に直して行く。

自分でちょっとカスタマイズが効くのが、
ワイヤーの長さ設定だろう。

短過ぎると脱げないし、長過ぎると締まりに影響するし・・・

今回は思う所があり、標準(元の長さ)よりちょっと短めにしてみた。

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無事、修理完了 ! !

これで明日から暫くは問題無く走る事が出来そうだ☆



ブレイク


突然靴を脱ぐの楽になったと思ったら、

ワイヤーが切れてたでゴザル。


本日のメニュー : 42km+42km

Time-1:42'29
Time-1:54'56
RT-120h(count stop)
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